毎年3月27日は平成4年に公益財団法人 日本さくらの会が制定した、全国各地の桜の木の保護を目的とした記念日です。
今年は3月11日に広島の開花が発表され、その後も全国各地で記録的な速さでの開花となりました。
記念日の3月27日には多くの場所で満開の桜が楽しめそうです。
春の代名詞とも言える桜。
満開の桜を見るだけでも気持ちが穏やかになりますが、桜の木はフィトンチッドの香気成分によるリラックス効果があります。
フィトンチッドとは？
フィトンチッド（phytoncide）とは、微生物の活動を抑制する作用をもつ、樹木などが発散する化学物質。植物が傷つけられた際に放出し、殺菌力を持つ揮発性物質のことを指す。
森林浴はこれに接して健康を維持する方法だが、健康だけでなく癒しや安らぎを与える効果もある。フィトンチッドはその殺菌性や森林の香りの成分であるということから良いイメージがあり、森林浴の効能を紹介する際に良く用いられている。
※wikipediaより引用誰もが心地良さを感じる森林浴などは、まさにフィトンチッドの香気成分による効果であり、その効果は加工した木材などにも感じられます。
桜並木を散歩したり、軽いジョギングをしたり楽しみ方はたくさんあります。
見るだけで心癒される桜、春の陽気に誘われて、桜を楽しみませんか？
プレイリスト：素敵な音楽を聴きながら心地よい時をお過ごしください♪
心地良い風を感じながら軽快にランニング♪
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